Ползи от мента от листа на мента

Когато повечето хора мислят за мента, те мислят за приятен аромат или аромат в продукти като бонбони, дъвки, паста за зъби и сладолед. Това са само две от безбройните ползи за здравето на ментовите листа. Една от основните ползи от мента е нейната помощ за храносмилателната система. Той ще успокои стомаха, ще помогне за получаване на повече храна от храната, ще убие вредните бактерии в стомаха и ще отпусне чревните мускули, като по този начин ще помогне при проблем със спазмите. Ментата след вечеря може да намали стомашните газове и времето, в което храната е в стомаха. Често преобладаващият вкус на лекарството против гадене за мента ще успокои лигавицата на стомаха. Ментата също увеличава количеството жлъчка, изтичаща от черния дроб, и способността му да тече. Това помага за храносмилането на мазнини и намалява лошия холестерол.